31 de agosto de 2011

O treino de hoje

Hoje fiz um treino ligeiro, fiz 56 km a uma média de 27 km/h.
O percurso foi plano pois tenho treinado pouco, porque não me encontro muito bem das minhas costas. Tenho evitado as subidas que e uma das coisas que eu gosto de fazer é trepar.
Deixo aqui algumas fotos de hoje, onde tenho uma com o meu cão spike.



Em frente à minha garagem





Quando eu chego a casa o meu cão gosto de dar um
sprint comigo. E posso vos dizer que ele corre bastante

1 comentário:

  1. Zé Maria o portão de tua casa dá a impressão de ser de uma casa do Portugal dos pequenitos a tua cabeça esta quase a bater na parte de cima, agora para o spike arranja um reboque e leva o bicho a dar umas voltas vais ver que vai latir de alegria.

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